Olet täällä

Eläköityneen optiospekulantin portfoliosijoitukset

1160
876759
Sivu:

Sivut

3.9.2020, 10:56
Liittynyt:
16.12.2013, 13:48
Viestejä:
4355
Pisteet:
+4213

Velho kirjoitti:

Nuo sun limiittisopimukset Nordnetissa taitaa olla jotain omilla ehdoilla neuvoteltuja, eli eivät noudata tavallisen superluoton ehtoja? Koska sulla on isot positiot muutamassa firmassa, niin hajautuksen puutteen vuoksi et varmaan muuten pääsisi järkeville korkotasoille, otaksun? Edit: ellet sitten pidä palvelussa useampaa salkkua, joista luotto kohdistuu vaan "hajautettuun" salkkuun/salkkuihin.

Private Bankingin normaali lainakorkotaso. josta en edes muista, paljonko se on. Mutta ei se ole kuitenkaan 4,85%, mikä näyttää olevan lähtökohtainen korkotaso. Muistinvaraisesti noin 2%.

Mie mitään superluoton ehtoja pystyisi täyttämään. Satunnaisesti ehkä. 

"Käytössäsi on enintään 20 % salkun lainoitusarvosta.

Yksittäinen osake tai ETF edustaa enintään 20 % salkun koko markkina-arvosta."

Humoristisia vaatimuksia😎. 

5
+1
0
-1
5
0
3.9.2020, 12:59
Liittynyt:
26.5.2016, 12:00
Viestejä:
81
Pisteet:
+32

Aki Pyysing kirjoitti:

Jos nyt jostain syyystä haluat katsoa viimeistä viittä vuotta, on orahat olleet paremmin osakkeissa kuin käteisessä. Eli siis tavallaan turvallisemmin.

Käteinen ei ehkä ole hirveän vaarallista. Mutta silti se on vaarallisempaa kuin osakkeet. 

En oikein saa kiinni, mitä pitäisi perustella tai jopa pyydellä anteeksi. Osakkeiden suosittelemista käteisen sijaan??? Ei ole tulossa.

Haluutko tulla kurkkaamaan meikäläisen tuulipukusalkkua. Nordeat turskalla, Nokiat kanssa mutta ihan vähän vaan ja Oriolasta lähtenyt 35% ostohinnasta. Eli meikäläisen rahat olisivat olleet paremmin tallessa 0-korkoisella pankkitilillä. Harrastukset toki saa maksaa, ei siinä mitään.

 

1
+1
0
-1
1
0
3.9.2020, 21:46
Liittynyt:
16.12.2013, 13:48
Viestejä:
4355
Pisteet:
+4213

Peltinen kirjoitti:

 

Aki Pyysing kirjoitti:

Jos nyt jostain syyystä haluat katsoa viimeistä viittä vuotta, on orahat olleet paremmin osakkeissa kuin käteisessä. Eli siis tavallaan turvallisemmin.

Käteinen ei ehkä ole hirveän vaarallista. Mutta silti se on vaarallisempaa kuin osakkeet. 

En oikein saa kiinni, mitä pitäisi perustella tai jopa pyydellä anteeksi. Osakkeiden suosittelemista käteisen sijaan??? Ei ole tulossa.

 

Haluutko tulla kurkkaamaan meikäläisen tuulipukusalkkua. Nordeat turskalla, Nokiat kanssa mutta ihan vähän vaan ja Oriolasta lähtenyt 35% ostohinnasta. Eli meikäläisen rahat olisivat olleet paremmin tallessa 0-korkoisella pankkitilillä. Harrastukset toki saa maksaa, ei siinä mitään.

Totta kai välillä olisi hyvä olla rahat käteisessä. Tosin missä välissä se on, on hankala arvioida. Itselläni on välillä enemmän ja välillä vähemmän, eli vähän arvailenkin. Mutta pitkällä aikavälillä rahat ovat paremmassa turvassa osakkeissa kuin käteisessä. Toki jos on kolmen osakkeen salkku, saattaa riski näissä kolmessa olla käteistä suurempi.

6
+1
0
-1
6
0
5.9.2020, 12:25
Liittynyt:
21.10.2018, 11:59
Viestejä:
151
Pisteet:
+132

Peltinen kirjoitti:

Haluutko tulla kurkkaamaan meikäläisen tuulipukusalkkua. Nordeat turskalla, Nokiat kanssa mutta ihan vähän vaan ja Oriolasta lähtenyt 35% ostohinnasta. Eli meikäläisen rahat olisivat olleet paremmin tallessa 0-korkoisella pankkitilillä. Harrastukset toki saa maksaa, ei siinä mitään.

Jälkeenpäin on aina helppo sanoa, että toisella tavalla tehtynä olisi asiat olleet paremmin. Jos sun näkemä tuotto-odotus oli sijoitushetkellä järkevä, niin sijoitus kannatti tehdä. Ainut asia, mistä voisit itseäsi syyttää on, jos et osannut huomioida jotain olennaisia seikkoja sijoituspäätöstäsi tehdessä. Jos et osaa sanoa, mikä sun sijoituspäätöksessä oli pielessä ja oot yhtään perillä sijoittamisesta, niin sun sijoitus oli järkevä, vaikka loputulos oli huono.

Jos kolikonheitossa saat 2,5-kertoimen klaavalle, niin sun kannattaa aina lyödä veto, vaikka 50 prossan todennäkösyydellä häviätkin vetosi. Jos hävisit panoksesi, niin se oli silti kannattava veto. Jos taas saisit 1,9-kertoimen klaavalle, niin sun veto oli surkea, vaikka voittaisit. Pelkästään lopputulosta tarkastellen et pysty sanomaan, että joku toinen toimintatapa olisi ollut parempi.

7
+1
0
-1
7
0
4/19
5.9.2020, 12:26
Liittynyt:
21.10.2018, 11:59
Viestejä:
151
Pisteet:
+132

Poistettu tuplaviesti.

Täähän alkaa ominaisuuksiltaan muistuttamaan kauppalehden keskustelupalstaa :D

0
+1
0
-1
0
0
7.9.2020, 17:10
Liittynyt:
16.12.2013, 13:48
Viestejä:
4355
Pisteet:
+4213

On vähän haikea olo, kun entisiä pelikavereita lähte viereltä. Jo täysi-ikäisiksi ehtineiden kortti-illassakin puhuttiin pitkät paikat kaikista kuolleista ja näiden kuolinsyistä.

Mike oli kyllä harvinainen tapaus amerikkalaiseksi pokeriammattilaiseksi, koska sillä ei ainakaan miun nähden koskaan noussut kusi päähän, vaikka Partyn miljoonista helposti olisi voinut. Kaiken kaikkiaan lienee vähän melankolisessa mielentilassa fiksua vältellä edes lukemasta USA Vaalit -ketjua, ettei lähde ylläpitäjältä asiallisuus lapasesta.

Tästäkin muuten puhuttiin tai ainakin mie juuri tätä meuhkasin: Pokeriammattilaisena ja spekulanttina pysyy helposti hengissä, jos ymmärtää omien kykyjensä rajallisuuden ja osaa suhteuttaa sen muihin pelureihin ja/tai markkinoihin. Mutta jos on vähänkään vähemmän näppärä kuin luulee olevansa, tulee noutaja jossain vaiheessa varmasti. Näitä hieman näppäryyttään yliarvostaneita on sitten päässyt hautaankin asti saattelemaan. En nyt siis varsinaisesti puhu Mikestä, jota en mene saattelemaan ja jolla oli ehkä realistinen käsitys pokeritaidoistaan, mutta urheiluvedonlyöntiosaamisensa ei ollut kyllä mitään Sukkelaa.

10
+1
0
-1
10
0
8.9.2020, 13:31
Liittynyt:
16.12.2013, 13:48
Viestejä:
4355
Pisteet:
+4213

Olen pitänyt vähän arveluttavana somettaa kiivaasti, kun joku julkimo, jonka nimen puolihämärästi muistaa, kuolee. Nyt sitten postaan kaksi peräkkäistä muistokirjoituksen tynkää. Ilmeisesti alkaa olemaan jo toinen käsi haudassa.

Mutta Vexi on vituttanut miuta jo pitkään. Teki nimittäin niin törkeän hyvää lyriikkaa, että mie en pysty. Positiiviselta kannalta voi todeta, että eipä tee enää. Jatkan kyllä tekstiensä (luvatta) lainaamista jatkossakin.

6
+1
0
-1
6
0
8.9.2020, 23:37
Liittynyt:
16.12.2013, 13:48
Viestejä:
4355
Pisteet:
+4213

Unohdin kirjata perjantain ennätyskokeilut ylös. Ennätyksiä ne on marginaaliparannuksetkin.

Olkaprässi jää nyt olemaan 9x65kg toistaiseksi, kun hylkään sen perjantain pääliikkeenä. Tosin aion tehdä jonkun kevyehkön kympin kerran viikossa, ettei ihan itketä, kun menee uudestaan pahat mielessä laitteeseen makaamaan.

Vinopenkki 9x70 oli ilahduttava, koska olen tehnyt sitä juuri niitä kevyitä kymppejä kerran viikossa. Mutta mitä ilmeisimmin penkki ja olkaprässi kovaa tehtyinä pitävät vähän vinopenkkiäkin kuosissa. Tämä oli siis sama, minkä sain kuukausi sitten. Toisto tai pari pois ei olisi hämmästyttänyt yhtään.

Rear delt 10x86 oli parempi kuin sama tulos viimeksi, koska vaihdoin tekniikkaa puhtaammaksi. Huomasin laitteessa olevan vähän löysää ja ottavani siten vähän vauhtia puristukseen. Yritän tehdä kaiken niin hyvällä tekniikalla kuin osaan ja tämän huomasin tällä kertaa tehtyäni kuusi kuukautta joka viikko samalla laitteella. Ehkä pitäisi makssa jollekin PT:lle, että kurkkaisi vähän suorituspuhtauksiani. Tässä ei ole taloudellista ongelmaa, vaan säätöongelma. Kalenterimerkinnät kun haittaavat hyvinvointiani. Joten menen salille kaksi tuntia siitä kun saan syötyä ja kun on aikaa tarpeeksi. Eli melkein aina samaan aikaan.

Vipareissa tuli reilu parannus, kun 13x10kg meni helposti. Tosin googlailin videoita, ja valtaosa näyttää tekevän edestä, mie aloitan käet sivuilla. En usko tästä olevan suurta harmia, en sovinnolla vaihda.

Pörssissä olen roikuttanut pieniä takaisinostoja parissa paperissa viikkokausia, saaden aina välillä esimerkiksi 7 Ålandsbankenia tai 12 Inissionia. Siitä olen ylpeä, etten koe juuri mitään tunteita vitosen minimipalkkiosta ja turhasta rivistä kirjanpidossa. Silti joskus jään miettimään, että kyllä voisi ihan hyvin olla maailma mallillaan ilman osakealgoritmejäkin. Jos tulee se päivä, että mie alan vaatia niiden kieltämistä, annan kuitenkin ylläpidolle pysyväisohjeeksi sulkea silloin miun tunnarit.

4
+1
0
-1
4
0
8/19
9.9.2020, 14:15
Liittynyt:
16.12.2013, 13:48
Viestejä:
4355
Pisteet:
+4213

Hah. Nordnet yllätti. Lupasivat käsitellä limiitinkorotuspyyntöni viikossa, johon suhtauduin hyvin epäluuloisesti. Aiemmin meni aina vähintään kuukausi ja tämä oli suuruusluokkaa kuudes vuosien varrella.

Tasan viikon päästä viesti: "Luottolimiitin korotuspyyntösi on nyt käsitelty. Uusi  luottolimiitti on käytössäsi huomisesta alkaen."

Mihin tämä maailma on menossa? Nordnetillä nopeaa toimintaa ja Hesarissa positiivinen juttu yksityissijoittajasta: https://www.hs.fi/kaupunki/art-2000006629331.html Jere on väistellyt julkisuutta tähän asti kuin rahastosijoituksia ja Hesari kirjoittaa siitä positiivisen jutun. Enemmän kuitenkin ehkä olin yllättynyt kaverin kaapista ulos tulemisesta.

Limiittiä miun oli pakko nostaa, koska en ole keksinyt muuta keinoa pärjätä yhden sijoituskumppanini pörssijuoksussa mukana. Joka vuosi mie veivaan ja askartelen ja se hyvin pienillä liikkeillä biittaa miut joka vuosi selvästi. Onneksi on ollut aavistuksen matalammalla sijoitusasteella pörssissä ainakin viimeiset 10 vuotta, niin en ole jäänyt ihan niin toivottoman kauas. 

7
+1
0
-1
7
0
10.9.2020, 16:25
Liittynyt:
16.12.2013, 13:48
Viestejä:
4355
Pisteet:
+4213

Saan merkittäviä raivareita huonosti toimivasta ATK:sta. Tämä ei ole läppä, voin alkaa huutamaan yksiksenikin kuin hyeena ja ajautua täysin toimintakyvyttömään tilaan. Olo helpottaa nopeasti vain, jos saan pari desiä vodkaa tai vastaavaa.

Tänään sain viestin Nordnetiltä, että yhtiöni pitää täyttää tietonsa seitsemännen kerran uudestaan, koska ne eivät ole vuoden 1993 jälkeen muuttuneet mihinkään. Sain ensin allergiakohtauksen. Vittumaiset nopeat operaatiot kannattaisi hoitaa heti. Melko poikkeuksellisesti noudatinkin tätä erinomaisen hyvää ohjetta. Asiaan vaikutti, että olin vähän huonosti nukkunut ja lähdössä lenkille. Ajattelin ottavani siis adrenaliinipistoksen. Oli kaikenlaisia mutkia matkassa, mutta sain lomakkeet lähtemään ja pulssin nousemaan läppärin äärellä istumalla.

Ja lenkillä hilpaisinkin perusreittini 41:18, jota olen tähän asti hiipinyt n. 47 minuuttiin. Ensimmäistä kertaa pääsin stedisteettiin (Steady state, 80-luvun termejä), eli hapoton "juoksu" rullasi ilman että joka askel pitää ottaa erikseen. Ohitin monta kävelijääkin (en sentään yhtään juoksijaa, yhtä hitaita tulee tosi harvoin vastaankaan). Adrenaliini on ihmeellinen aine.  

Joku päivä huvitan Sijoitustiedon nylkkykerhoa mittaamalla matkan. Jos vaikka houkuttelisi nuorikon kävelylle ko. reitille. Sillä kun on sellainen avaruuskello, joka piirtää reitin ja mittaa matkan. Miun kello mittaa vain aikaa.

13
+1
0
-1
13
0
15.9.2020, 10:37
Liittynyt:
16.12.2013, 13:48
Viestejä:
4355
Pisteet:
+4213

Tämä on tosiaan hassua, koska olen muistaakseni tähänkin kirjoittanut, miten seuraavassa downswingissä alan ostamaan liian vähän myymiäni takaisin liian aikaisin ja sitten lopettavan niiden ostamisen markkinan käännyttyä liian aikaisin.

Luulisi, että jotenkin tätä selkeästi vähän rikki olevaa metodia pystyisi korjaamaan. Mutta ei.

0
+1
0
-1
0
0
15.9.2020, 10:54
Liittynyt:
2.11.2018, 12:56
Viestejä:
647
Pisteet:
+338

Mikä sinut ajaa ostamaan ja myymään, jos metodi on vähän rikki? Saatko siitä ei-rahallista arvoa?

Kysymys ei sisällä piruilua.

0
+1
0
-1
0
0
12/19
15.9.2020, 12:11
Liittynyt:
9.2.2020, 18:37
Viestejä:
74
Pisteet:
+19

Aki Pyysing kirjoitti:

Unohdin kirjata perjantain ennätyskokeilut ylös. Ennätyksiä ne on marginaaliparannuksetkin.

Olkaprässi jää nyt olemaan 9x65kg toistaiseksi, kun hylkään sen perjantain pääliikkeenä. Tosin aion tehdä jonkun kevyehkön kympin kerran viikossa, ettei ihan itketä, kun menee uudestaan pahat mielessä laitteeseen makaamaan.

Vinopenkki 9x70 oli ilahduttava, koska olen tehnyt sitä juuri niitä kevyitä kymppejä kerran viikossa. Mutta mitä ilmeisimmin penkki ja olkaprässi kovaa tehtyinä pitävät vähän vinopenkkiäkin kuosissa. Tämä oli siis sama, minkä sain kuukausi sitten. Toisto tai pari pois ei olisi hämmästyttänyt yhtään.

Rear delt 10x86 oli parempi kuin sama tulos viimeksi, koska vaihdoin tekniikkaa puhtaammaksi. Huomasin laitteessa olevan vähän löysää ja ottavani siten vähän vauhtia puristukseen. Yritän tehdä kaiken niin hyvällä tekniikalla kuin osaan ja tämän huomasin tällä kertaa tehtyäni kuusi kuukautta joka viikko samalla laitteella. Ehkä pitäisi makssa jollekin PT:lle, että kurkkaisi vähän suorituspuhtauksiani. Tässä ei ole taloudellista ongelmaa, vaan säätöongelma. Kalenterimerkinnät kun haittaavat hyvinvointiani. Joten menen salille kaksi tuntia siitä kun saan syötyä ja kun on aikaa tarpeeksi. Eli melkein aina samaan aikaan.

Vipareissa tuli reilu parannus, kun 13x10kg meni helposti. Tosin googlailin videoita, ja valtaosa näyttää tekevän edestä, mie aloitan käet sivuilla. En usko tästä olevan suurta harmia, en sovinnolla vaihda.

Hyviä tuloksia tavalliselle pörssimeklarille. Tsemppiä treeneihin!
1
+1
0
-1
1
0
15.9.2020, 12:20
Liittynyt:
16.12.2013, 13:48
Viestejä:
4355
Pisteet:
+4213

von Fyrckendahl kirjoitti:

Mikä sinut ajaa ostamaan ja myymään, jos metodi on vähän rikki? Saatko siitä ei-rahallista arvoa?

Olen kuitenkin saanut kaupankäynnistäni rahallistakin arvoa vuosikymmenten varrella. Jos olen treiderinä vähän lapanen, niin osakepoimijana vasta huono olenkin. Joten osta ja unohda ei todellakaan sovellu miulle.

Onnistuneista treideistä saa paljon muutakin kuin rahallista arvoa. Pelkästä treidaamisesta uutuudenviehätys katosi joskus 90-luvun alkupuolella.  

5
+1
0
-1
5
0
16.9.2020, 10:49
Liittynyt:
16.12.2013, 13:48
Viestejä:
4355
Pisteet:
+4213

Hah. Tänään siirryin merkittävästä ylipainosta lievään ylipainoon. 102,2 kg ja 185 cm antaa BMI 29,9, mikä on reilusti alle merkittävän ylipainon rajan. Tosin olen vielä viikkotavoitteesta kilon perässä. Olen kyllä valitettavasti tulkinnut viime viikkoina vähän luovasti omia sääntöjäni ja jäänyt koko ajan vähän jälkeen –enkä ole ollut absolutistina. Esimerkiksi kun KPY:n tilaisuudessa lyötiin samppanjaa kouraan 11.00 aamulla, en ottanut Pommaccia, vaikka ylipainoa oli 1,4 kg. Aamusamppanja on ollut aina erinomaisen hyvää siitä asti, kun sen makuun 1987 vappupäivänä pääsin. Tosin ei kyllä silloin ollut samppanjaa, vaan jotain Elysee Dryta. En ole kuitenkaan lähtenyt taulukkoa reivaamaankaan, vaan otetaan kiiinni sitten syssymmällä. Ehkä.

Osakkeisiin olen keskittynyt vähän huonosti viime päivinä, koska treenin jälkeen olen melko sippi ja olen kytännyt USA:n vaaleja aivan liikaa. Lisäksi on paljon kirjoitushommia. Tällä viikolla enää vain neljä sovittua tekemättä. Joten lyhentääkseni listaa kirjoitan päiväkirjaa. Melkoinen Ajatusten Saimaan Kanava siis olen. Mutta en enää merkittävästi ylipainoinen sellainen. 

Ein sanominen "hyviin" asioihin on miulle aina ollut vähän nihkeää, ellei ole jotain oikeaa syytä. Eilenkin lupauduin Kouvolan Osakesäästäjien tilaisuuteen, johon pitäisi kai valmistautuakin. Alle viisikymppisenä en kyllä olisi valmistautunut yhtään, tunnin nyt höpöttää ilman muistilappuja ja diojakin.

Vähän olen kuitenkin juustohöylännyt, Cibus 170 esimerkiksi oli tänään liikaa kuitenkin sisukkaasti päällä istuttavaksi. Vaikka se pörssilistaus voi vielä tuoda vähän lisääkin. Pääjoukko on vielä jäljellä.

Lisäksi pientä treidiä puolihuolimattomasti aina silloin tällöin. Operaatio Nordeasta pois ja takaisin on nyt kaksi kertaa tehtynä, taas takaisin Nordeassa.

Mutta lähtökohtaisesti kai tässä on noudatettava Talouselämään julki annettua taktiikkaa, joka on kevennellä nousuun. Kun kerran tuli sanottua.

7
+1
0
-1
7
0
16.9.2020, 10:54
Liittynyt:
25.6.2014, 10:25
Viestejä:
1031
Pisteet:
+735

Aki Pyysing kirjoitti:

Alle viisikymppisenä en kyllä olisi valmistautunut yhtään, tunnin nyt höpöttää ilman muistilappuja ja diojakin.

Omalta osaltani olen todennut, että mitä vanhemmaksi tulen, sitä laveammin höpöttelen. Tietty aika siis täyttyy aina vaan vähemmällä ja vähemmällä asialla. Kuulijoiden kannalta huono, mutta helpottaa valmistautumista.

1
+1
0
-1
1
0
16.9.2020, 11:24
Liittynyt:
2.11.2018, 12:56
Viestejä:
647
Pisteet:
+338

Aki Pyysing kirjoitti:

Olen kuitenkin saanut kaupankäynnistäni rahallistakin arvoa vuosikymmenten varrella.

Sepä hyvä. Metodi ei ole kokonaan rikki.

0
+1
0
-1
0
0
21.9.2020, 16:05
Liittynyt:
16.12.2013, 13:48
Viestejä:
4355
Pisteet:
+4213

Tänään voisi olla hyväkin päivä. Näköjään uusinta kolumnia klikattu 44K kertaa, mikä on enemmän mitä muistan Pokeritiedostakaan. Lisäksi tänään pääsee nostelemaan kaikenlaista myytyä vähän halvemmalla takaisin. Sain vielä Nordeaa päivän toistaiseksi absoluuttisilta pohjiltakin 6,203 ja nyt lappu on jo 6,337. Heplo peli.

Lisäksi olin tyytyväinen, kun viime viikolla paukutin Exeliä ulos, kun selvisi, että nousun takana on Kauppalehden lukijat. Niiden rahoilla ei kyllä arvostustasot nouse yleensä yhtään mihinkään. Joku rahasto pitäisi saada seuraan, ja ne ei jostain KL-jutusta hötkyile. Nämä on kyllä vielä ostamatta takaisin, henkisesti olisi hyvä saada alle kutosen. Tai ainakin alle 6,10, jossa yhdestä salkusta tein ensimmäiset kevennytkset.

Mutta kyllä mie näille maksublokeille mököttelen luultavasti loppuikäni. Erityisen vahva suoritus kuitenkin oli, että kun kuulin asiasta torstaina, en silti korkannut. Ei juuri muuten väliä, mutta tyhmyden ja korruptoituneisuuden ei pitäisi antaa voittaa.

Normisti vedän tuollaisesta synkkyydestä lohdutukseksi sellaisen kolmne päivän rännin. Ehkä on olemassa jotain pientä toivoa aikuiseksi kasvamisestani kuitenkin? 

12
+1
0
-1
12
0
21.9.2020, 18:00
Liittynyt:
5.10.2019, 01:22
Viestejä:
63
Pisteet:
+34

Aki Pyysing kirjoitti:
Normisti vedän tuollaisesta synkkyydestä lohdutukseksi sellaisen kolmne päivän rännin. Ehkä on olemassa jotain pientä toivoa aikuiseksi kasvamisestani kuitenkin?

Toki näin ehkä, mutta itse veikkaan kainalosauvojen olleen tuon tavoitteellisen treenaamisen. Se jeesaa meitä ylikypsiä keski-ikäisiä, kun tietää, mitä hallaa toi maanantain-keskiviikon välinen yö tekee, kaikelle...

1
+1
0
-1
1
0
24.9.2020, 17:41
Liittynyt:
16.12.2013, 13:48
Viestejä:
4355
Pisteet:
+4213

Bobo36 kirjoitti:

 

Aki Pyysing kirjoitti:

Normisti vedän tuollaisesta synkkyydestä lohdutukseksi sellaisen kolmne päivän rännin. Ehkä on olemassa jotain pientä toivoa aikuiseksi kasvamisestani kuitenkin?

Toki näin ehkä, mutta itse veikkaan kainalosauvojen olleen tuon tavoitteellisen treenaamisen. 

Niin miekin. Kävin toisen kerran tällä viikolla lenkillä, kun ei satanut. Juoksin kauden kärkituloksen 38'15''. ja paljastan matkankin, jotta nylkyt pääsevät ilakoimaan kävelyvauhdista. Se on 4,25km. Joskus juossut alle 30 minuutinkin saman pätkän. Päälle kävelin viisi kerrosta rappuja ennätysaikaani 55''. Pitää alkaa parantaa kestävyystuloksia, kun sali on vähän jumahtanut odotetusti miinuskaloreilla paikalleen.

Olen myös käynyt eläinkaupassa. Kohta olen ostanut kaikki myydyt citykanit ja norpat halvemmalla takaisin. Tosin alempan voisi ostaa vielä lisää myytyjä halvemmalla. Näissä 6,30-6,50 hinnoissa vain enää kalliimmalla. 

4
+1
0
-1
4
0

Sivut