N. O. Varakas kirjoitti:Esitänpä minäkin ehdotuksen, se on meditaatio. Jos siis yhtään kiinnostaa, niin olisi varmaan tuossa(kin) tilanteessa hyvää stimulaatiota aivoille. Itselle nämä on kovimpia (kovin) juttuja mitä on tullut vastaan. Sam Harriksen WakinUp pääsee linkistä testaamaan kuukauden ajan. Jos tuohon ei ole tutustunut, niin se ei todennäköisesti ole yhtään sitä mitä on kuvitellut.
https://dynamic.wakingup.com/redeemMonth/ad89f6
Ettei nyt olisi ihan kokonaan ton jutun mainostamista, niin kiitokset mielenkiintoisesta blogista ja siitä että avaat ajattelua. Itselle on tullut siinä jotain uusia oivalluksia.
Joo, meditaatiota oon tehnyt jonkin verran vaikka onkin haastavaa pitää ajatukset kasassa, vähän adhd ehkä. Mulle meditaatiota lähellä on usein juokseminen. Auringon paisteessa kun ei tarvitse tarkkailla liikennettä, "hyvää" musiikkia...mullehan siis juokseminen kivassa kelissä on nautinto sinällään. Vaikka siitä ei olisi mitään "hyötyä" mutta se on mulla nykyään tosi kokonaisvaltaista läsnäoloa, ei mulla ole yleensä kiire "perille" vaan olen siinä missä olen. Tänään on vähän viileä mutta menettelee kyllä kun aurinko ja tästä vain mennään parempaan suuntaan.